Direção Descendente
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Carnaval chegou ao fim e com ele a temporada de folia, drinks e comidinhas fora da rotina.  

Se você é do time que vive o momento e entrou na vibe do carnaval, provavelmente está querendo se desintoxicar, certo?

Anote aí 5 receitas de suco detox para voltar ao ritmo do dia a dia com as energias renovadas!

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As aulas voltaram, e com elas a rotina diária de organizar a mochila dos filhos.

Todo o material já foi comprado: apostilas, livros, cadernos, lápis, canetas, agenda...

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Quem tem filhos pequenos, sabe que nem sempre é fácil montar uma lancheira saudável e que agrade a criançada.

E com a volta as aulas faz parte da rotina   planejar e organizar os alimentos que eles vão consumir na escola.

Para dar uma ajuda aos pais nesse momento, reunimos 04 receitas deliciosas e super fáceis de fazer da nutricionista Elba Almeida.

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Molho de rapadura: 700gr de rapadura
500gr de água

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Lista de Casamento – Cuidado para não errar!

 

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9 razões porque os encontros mais simples (e baratos) são os melhores!

 

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